فراموشی خاطرات بد با پخش صدا در هنگام خواب
لینک بگیر: پژوهشگران می گویند پخش صدا در هنگام خواب می تواند به شما کمک نماید تا خاطرات بدتان را فراموش کنید.
به گزارش لینک بگیر به نقل از ایسنا و به نقل از دیلی میل، همه ما خاطراتی داریم که ترجیح می دهیم آنها را فراموش کنیم؛ چه یک رابطه عاطفی سابق، چه یک لحظه خجالت آور باشد، شاید دوست نداشته باشیم دیگر آنها را به خاطر بیاوریم.
اکنون پژوهشگران دریافته اند که پخش صدا برای افراد هنگام خواب می تواند به آنها کمک نماید تا خاطرات بد خودرا فراموش کنند. این گروه پژوهشی از دانشگاه یورک امیدوار است که این یافته ها بتواند راه را برای روش هایی برای مساعدت با فراموش کردن خاطرات لطمه زا و مزاحم هموار کند.
پژوهشگران برای این مطالعه، ۲۹ شرکت کننده را انتخاب کردند که دو جفت کلمه با همپوشانی به آنها یاد داده شد. برای مثال دیوید بکهام و دوچرخه به عنوان یک جفت کلمه و دوچرخه و قلعه به عنوان جفت دوم و هنگام یادگیری هر دو جفت کلمه، کلمه دوچرخه با صدای بلندتر پخش می شد.
شرکت کنندگان سپس به خواب رفتند و هنگامی که به خواب آرام که به خواب عمیق نیز مشهور است، می رفتند، پژوهشگران کلمه دوچرخه را باردیگر پخش می کردند. سپس وقتی شرکت کنندگان از خواب بیدار شدند، حافظه آنها آزمایش شد.
با مقایسه عملکرد آنها با گروه کنترل که در آن صداهای مرتبط در طول خواب پخش نمی شدند، حافظه در یک جفت کلمه تقویت شده بود، در صورتیکه به نظر می رسید ارتباط با جفت دیگر را فراموش می کنند.
دکتر باردور جوئنسن (Bardur Joensen) نویسنده ارشد این مطالعه می گوید: بااینکه در این مرحله هنوز بسیار تجربی است، اما نتایج پژوهش ما این احتمال را بیشتر می کند که می توانیم با پخش نشانه های صوتی، توانایی یادآوری خاطرات خاص را در زمانی که فردی خواب است، افزایش یا کاهش دهیم.
وی اضافه کرد: افرادی که تروما را تجربه کرده اند، به سبب خاطراتی که از آن رویدادها دارند، می توانند طیف وسیعی از علایم ناراحت کننده را تجربه کنند. بااینکه هنوز راه زیادی باقی مانده است، اما کشف ما بطور بالقوه می تواند راه را برای روش های جدید برای تضعیف خاطره ها که می تواند در کنار درمان های موجود مورد استفاده قرار گیرد، هموار کند.
پژوهش های قبلی نشان داده است که یادگیری یک جفت کلمه و پخش صدای در رابطه با آن جفت در هنگام خواب، حافظه شرکت کنندگان را برای آن جفت کلمه هنگام بیدار شدن در بامداد بهبود می بخشد.
اما این اولین باری است که پژوهشگران، کاهش حافظه را برای یک جفت کلمه نشان می دهند که نشان میدهد ممکنست با پخش صداهای مرتبط در طول خواب بتوان فراموشی انتخابی را ممکن کرد.
دکتر آیدان هورنر (Aidan Horner) نویسنده ارشد این پژوهش اظهار داشت: رابطه بین خواب و حافظه بسیار جذاب است. ما می دانیم که خواب برای پردازش حافظه بسیار اهمیت دارد و حافظه ما به طور معمول بعد از یک دوره خواب بهتر می شود. مکانیسم های دقیق فعال در این پروسه همچنان نامشخص هستند، اما بنظر می رسد که ارتباطات مهم در طول خواب تقویت می شوند و موارد غیر مهم کنار گذاشته می شوند. این اثر احیانا به سبب نوعی رقابت بین خاطرات همپوشان رخ می دهد.
وی می گوید: اگر بتوانیم از نشانه های صوتی در طول خواب برای تقویت انتخابی حافظه استفاده نمائیم، آنگاه ممکنست بتوانیم به اثر کاهش حافظه و فراموشی انتخابی نیز برسیم.
این یافته ها در مجله Learning & Memory انتشار یافته است.
منبع: linkbegir.ir
این مطلب را می پسندید؟
(0)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب